😊Meditation hilft beim Lernen😊

😊Meditation hilft beim Lernen😊
Gestern habe ich die B1 Prüfung gemacht. Weißt du,dass diese Prüfung sehr schwer ist?  Ich habe weniger Zeit vorbereitet. Trotzdem habe ich die Prüfung bestanden.😬 Ich habe ein Tipp für dich. Es ist sehr einfach, dass du nur deine Augen schließt und das Mantra "Samma-Arahang"wieder holst. Dies nennt man "Meditation" , eine Art der Meditation.
Nur 1 Stunde pro Tag kannst du vor dem Lesen oder vor dem Schlafen meditieren. Du wirst gute Ergebnisse in der Prüfung bekommen, weil durch die Meditation die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden kann und die Aufnahmefähigkeit erhöhen kann. Meditation hilft mir nicht nur beim Lernen, sondern macht mich auch glücklich.

😊สมาธิช่วยให้เราเรียนได้ดีขึ้น😊
เมื่อวานได้ไปสอบวัดระดับภาษาเยอรมัน ระดับB1มาค่ะ^^ เป็นข้อสอบที่ทุกคนบอกว่ายาก การสอบครั้งนี้ มีเวลาเตรียมตัวน้อยมาก ไหนจะภารกิจหน้าที่ที่ต้องทำอีก แต่เชื่อไหมว่า...สอบผ่านคร้า...😊 สงสัยใช่ไหมละว่าทำไงถึงสอบผ่าน เล่นของแน่ๆเลย555 ป่าวเลย เพียงแค่ลองหลับตาเบาๆ แล้วท่อง"สัมมา-อะระหัง"ในใจ
แค่เพียงวันละ1ชั่วโมง ก่อนอ่านหนังสือ หรือก่อนนอนก็ได้...ง่ายใช่ไหมละ นี่แหละที่เค้าเรียกว่า...การทำสมาธิ... เพราะว่าสมาธิทำให้เรามีใจจดจ่อ โฟกัสกับสิ่งที่ทำที่อยู่ตรงหน้า ไม่วอกแวกไปไหน และทำให้ความจำของเราดีขึ้นด้วยนะ ^^
สมาธิ นอกจากจะทำให้การเรียนของฉันดีขึ้นแล้ว ยังทำให้ฉันมีความสุขด้วยนะ^__^

Tharin Tunsanguan
11.03.2016

#Meditation
#Buddhismus
#Dhammakaya